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2008年

今年も無事に終わりそうです。

走り始めて3年、年が明ければ4年目に突入ですな。
今年変わった事は、インターバルを取り入れた事。

6月か、夏前じゃったと思うけど、700mを数本、月に3回くらいやったかな。
そしたら、やっぱりスピードが付いたようです。
春先の大会では記録の更新はなかったけど、
9月からの大会では、全て前回記録を更新出来た。
更新したタイムも2~3分じゃけ、
インターバルの成果かどうかは分かりませんがね。

変わらんのは暑さと、登りにはめっきり弱い。
今年は例年よりも気温が高いようで、10月の大会も暑かった。
10月のMIKANも結構行けると思うたけど、後半バテバテじゃったし。
5月の備北は全く暑さにやられた。
来年は暑さ対策?それより身の安全の為に暑い時期はやめるか・・・。

11月の白竜湖と下関海響マラソンは良かった。
今年の大会でベストの走りはやっぱり白竜湖。
初めて90分を切ったし。

下関海響マラソンは4時間を切れた。
コースも良かったし、仲間が多く参加したんで楽しく走れた。
でも、30km過ぎの道のりは大変でした。
フルの前半のペースをどうするか課題が分かりました。
後半のスタミナと。

さて、とりあえず来年は3月のふくやまマラソンのハーフに出るが、
なんとか1時間35分を切ってゴールしたい。
それから、下関海響マラソンも続けて出たいな。
来年も故障なく楽しく走りたい。
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プロフィール

あんさん

Author:あんさん
2004年 1月に煙草、止めました。
2005年 1月に本格的に走り始める。
2005年 9月 初10km・完走!
            51"21
2005年10月 初Half・完走!
           1'51"46
2006年11月 初Full・完走!
           4'15"55

2053年  さて?

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