効果音

ワーナーマイカルへ映画を観に行った。
なぜか、料金が1,000円だと言うことで、
安くなると直ぐに行くのだ。

見た映画は「SP」
見終わってなぞが深まる。
これはどうにも、続編を見ないと謎が解けない展開。

まぁ、それぞれにご覧になって思い思いに感じて下さい。

TVや映画の効果音。
実に効果があります。
歩いてるんだ、車が発進したんだ、と直ぐに音で判ります。
でも、変だなぁと思いはじめると、とことん変です。

絨毯の上を歩いているのに「コツ、コツ、コツ」と
足音が響く。
高性能、高級車が発進すると、タイヤがきしむ音がします。
おかしいでしょう?
とか思いながら、変な効果音を探し始めたりして・・・。

人それぞれ、楽しめばいいですかね。

映画を見終わって、天満屋の新しい本屋へ行った。
フルマラソンで4時間を切ると言う本を立ち読み。
ワシが期待する、内容は無かった。
フルを完走するまでの体力が不足していると言う事か。
フルを走るのは楽じゃないよのぉ。
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もうすぐ平和マラソンですね。

平和マラソンの立て看板も設置されてます。
夜の公園でもジョギングする人が多いですね。

個人的にですが、公園内の遊歩道の左側を走ってます。
走る人には右側を走る人もいます。
右側を走る人にとっては、左側を走ってくるワシとは衝突コースになる訳です。
まぁ、道路交通法では「人は右」となってますから、
右側を通る人が正解かもしれません。

たまに使うJRの駅構内は左側通行です。
マラソン大会に行くと、左側通行を指導してます。
どっちでもいいですが、マラソン大会に出るようになって、
路の左端を走るようになりました。
まぁ、車を運転する時も左側だし、
自転車に乗っても左側。
なぜに人になると右?とよく思います。

以前登場した「威圧的ランナーさん」も道路交通法に法っているのでしょう。
基本的に衝突はきらいですからワシが避けます。
よく観察すると、左側を走ったり、歩く人が若干多い?気がします。
自分を正当化してる?

歩道は何処を通ってもいいと思います。
でもこれからも左側を通ります。
左側を通るのは武士の作法です。

やった!

やっと月間目標の150kmを達成!

それも、まだ24日だし。
今年一番の月間走行距離になるかも。
200kmまで行くかな?

それにしても体重が落ちない。
むしろ増加傾向。

ベスト体重から5kgはオーバー。
じゃけぇ、苦しいのか?

11月のベイまで、チョッとは落としたいな。

1か月前

フルマラソンの大会まで一カ月。

平日に10km前後走って、と言ってもジョグですが、
天候に恵まれ、10月は150kmを超えそうです。
でも、内容がないので、フルマラソンに効果があるかは疑問。

かかと着地をやめて、足首のバネを使った走りをしてますが、
やはり長い距離になると負担が大きいようです。
意外とモモの前とかの筋肉を使うんですね。

我流で好きな様にフォームを考えてますが、
自分の姿が見えないので、どんなんか分かりません…。

だいたい、帰り道日が暮れて真っ暗だし、
休みの日に走るコースは人気のない道が多いので、
商店街の大きなウインドウもないし。
昼間で確認できるのは、自分の影しかない。
フォーム自体は春先と変わってないと思うが、
10kmくらいでも走るのが苦しい。
やはり体重の増加が原因だろうか。

11月初めの20km、実はこれも走れるのか、ちょっと不安。
故障のないように、なんとか体重を落とさなければ。

本日のコース

今日は実にいい天気でした。
朝から快晴、雲一つない青い空。

江田島ではMIKANマラソンの日。
町内運動会の日でもあるが、
いずれも不参加です。

天気もいいし、
家に居てももったいないので、
広電電車に乗って宮島まで。
宮島の中を走った訳ではありません。
散策です。
まだまだ行楽シーズン前ですが、
大勢の人が訪れていました。
DSCN4196_convert_20101017163928.jpg

表参道商店街を歩いてみたら、
お好み焼きのテイクアウトが増えたかな?
流行りのB級グルメの影響でしょうか?
焼きカキの店も増えて、人が並んでました。
どれも美味そうです、
いや、美味いですよ。
絶対。

午前中、しっかり散歩してきました。
DSCN4198_convert_20101017164014.jpg

宮島口周辺の社会実験

秋の行楽シーズンを迎える。
秋と言っても、日中は暑いのぉ~。

どうやらまた、社会実験をするようだ。
来月、11月20日(土)21日(日)の二日間。
安芸の宮島へ参拝するかたや、紅葉を見に行くのに、
車で来られる方が大勢いらっしゃる。
そんな車が集まりに集まって、
週末毎に大渋滞が起こるんですね。
もう、動きませんよ、ホンマ。

そんな訳で、前回は阿品付近の学校のグランドを
臨時駐車場にするという事をやった訳ですが。
今回は、学校はなし。
変わりに、廿日市市浄化センターなる処を臨時駐車場にするそうです。
どこ?
まぁ、自然な反応ですね。
ワシは直にわかるが、分からん人には分からん。
この言い方好きなんですね。
知る人ぞ知る、とか。
まぁ、自慢?ですかね。

そうそう、廿日市市浄化センター、木材港の入口にあります。
または、廿日市市パークゴルフ場の方が分かり易いかも。
内容は、500円で駐車できます。
でもって、最寄りのJR駅までバスで送ってくれるそうです。
JRなら宮内串戸駅ですね。

いつ空くか分からない宮島口周辺の駐車場で待つより、
最初からこっちへ行った方がいいかもしれませんね。
ただ、台数が300台だそうです。

紅葉シーズン、直ぐに駐車場は満車になりますよ。
車は避けた方がいいですよ。

本日のコース

いつもの周回コースを2周。
悩みに悩んで、広島ベイマラソンに申し込んだので走りに出た。
本当は3周の目標。

目標だったので、絶対に回ると言う強い意志はなかったし、
走りながら、やっぱり2周で止めようと思うと、やっぱり2周で終わり。

こんなんで、フルが走れるのかという不安はいつもある。
何が何でも走ろうと言う、強い意志が…。
本番じゃないし、夏暑くて走ってないし。
後ろ向きの思考が頭の中を支配する。
ほんま、どうかいの。

まぁ、11月の白竜湖で20km走ってベイに臨もう。

19km
1時間45分
プロフィール

あんさん

Author:あんさん
2004年 1月に煙草、止めました。
2005年 1月に本格的に走り始める。
2005年 9月 初10km・完走!
            51"21
2005年10月 初Half・完走!
           1'51"46
2006年11月 初Full・完走!
           4'15"55

2053年  さて?

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