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平和マラソン間近!

昨日、ヒロシマ平和マラソンのコースにあたる商工センターのメイン道路の中央緑地帯の草刈がされました。
刈り揃えられた緑地を見ると、今年も平和マラソンが近づいた事がわかります。

昨年は過去最多の参加者だったようですが、今年も多くのランナーが参加されるんでしょうね。

「走る」と言うと、しんどい、えらい、苦しい、等のイメージがあります。
それは競技としてタイムを狙ったり、自己記録の更新をしようとすれば当然しんどいです。

でも、のほ~んと景色を眺めながらゆっくり走ったり、
鳥のさえずりを聞きながら山の中に入ったり、
仲間と話しながら走ると、楽しいもんです。

走り始めた時に初めて読んだ走る本には、確か、
息が切れる走りはしない、とか書いてあったと思います。

それまでは、速く走ろうとして長く走れませんでした。
走るという事は、=速い、速くないといけない!と思ってましたから。
これを読んで、考えが変わってゆっくり走るようになりました。
時には高速ウォーキングするお年寄りに追い越されもしました。

それでも走り続けて、距離はあの頃は今のようにネットで
簡単に距離を測れませんでしたから、
時間にして目標20分間走り続けるようにしてました。
それが30分走れるようになり、40分、1時間走れるようになりました。
半年たって、連続で1時間半は走れるようになったかな。

膝が痛くなったら、無理せず歩き続け、
股関節が痛くなったら、休養しながら、
走り始めて5年が経過しました。

ただ、走る事を飽きもせずに続けてます。
ホント、ただ走ってるんですが、何で続いてるんでしょうね?

季節を感じたり、気分転換になったり、
爽快感を味わえたり、いろんな感覚を得る事が出来るからでしょうか。

これから寒くなると外に出るのが億劫ですが、
いろんな事を体感しながら、走り続けたいと思ってます。
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プロフィール

あんさん

Author:あんさん
2004年 1月に煙草、止めました。
2005年 1月に本格的に走り始める。
2005年 9月 初10km・完走!
            51"21
2005年10月 初Half・完走!
           1'51"46
2006年11月 初Full・完走!
           4'15"55

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