スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

海響マラソンの記録

DSCN3710_convert_20091109210242.jpg
下関海響マラソンの内容をメモ。
第一回は9時半のスタートでしたが、今年は一時間早まって8時半。
やっぱり忙しい。

今回は途中の経過設定もバッチリ!
指定のCブロックでスタートを待つ。
SN360856_convert_20091108221336.jpg

体力に不安があるのでアップはなし。
前半をアップ代わりに走るつもり。
カウントダウンもなく、突然、号砲一発。
スタートしたらしいです。
SN360859_convert_20091108221359.jpg
大会アーチまで歩く。
写真はここまで。

ここからはメモです。
ただの数字の羅列ですので気にしないで下さい。

1km毎のラップは下記。
1kmの表示は見落とし。
2km 13'16 流れるままに。
3km 5'44 流れるままに。
4km 5'22 絆創膏を貼るのを忘れた事を思い出す。
5km 5'18
6km 5'12 
7km 4'59 
8km 5'19 最初の折り返し。
9km 5'38 汗が気になる。
10km 4'40 時計を見て左によって減速。
11km 5'46 減速し過ぎ。
12km 5'27 4時間のペースメーカーが前に。
13km ?
14km 10'48 ペースが上がらない様に。 
15km 5'32 
16km 5'20
17km 5'21
18km 5'30
19km 5'32
20km 5'22 トンネル、4時間のペースメーカーを抜く。
21km 6'16 彦島道路上り。 
22km 6'44 給水所でkei5さんと 先に出発。
23km 5'19
24km 5'26 
25km 5'15 
26km 5'45
27km 5'46
28km 5'36 そうめん発見!
29km 5'05 足に良くない兆候。
30km 5'40 ここから正念場。 
31km 5'52 
32km 5'22 ゆるい上りが続くが、走り続ける。
33km 5'47
34km 5'51
35km 6'00 彦島道路、復路の上り。
36km 6'15 歩かず!
37km 5'24 下りが怖い。
38km 5'32 トンネル今年は走ってトンネルに突入!
39km 6'24 彦島を出る橋で4時間のペースメーカーに抜かれる。
ペースメーカーさん、ぶち元気!
後方から「一緒に、4時間切りを目指しましょう!」と声をかけながら走り去って行った。
声をかけてもらったが、反応できず…。
いつやらテレビで攣りそうなモモを拳で叩きながら走る選手の事を思い出す。
思い出したが、真似はしなかった…。

40km 6'34 モモの前が攣りそう。
41km 7'27 足が出ない。苦悩の表情?
42km 6'51 ラストスパートの人ら多数にぶち抜かれる。
Goal 1'17 走りながら両手を上げつつゴール。
4’01”52 ゴール後動けず、係の人に車いすに乗りますかと聞かれたが、断る。

1km毎にラップ書くのって面倒ですね。
この数字を将来に役立てたいなぁ。
自己満足。
何処かに記録しておかないと分らなくなるので。

やっぱりフルはキツイ!
終了後、無料のマッサージを受ける。
砕いた氷で足をさすってもらった時、思わず声が出そうになる。
しかし、誰もそんな事をしてないので耐える。

宿泊 下関マリンホテル。
09:15 7.9kmの折り返しで家族の応援を受ける。ここら辺は、余裕なのでOK。
全てのランナーを見送ったそうだ。その後海響館、唐戸市場。
14:00 海響タワーで合流。
15:00 下関マリンホテル。 車に乗って帰る。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

あんさん

Author:あんさん
2004年 1月に煙草、止めました。
2005年 1月に本格的に走り始める。
2005年 9月 初10km・完走!
            51"21
2005年10月 初Half・完走!
           1'51"46
2006年11月 初Full・完走!
           4'15"55

2053年  さて?

最近の記事
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
FC2カウンター
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

asics
asics Love Running
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
日めくりカレンダー
日の出、日の入り、月の出、月の入り情報を表示します。
RSSフィード
ブログ内検索
フリーエリア
Amazon
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。