海響マラソンのタイム

今年の海響マラソンのタイムがRUNNETにアップ。
5km毎のタイムは見事に設定時間をオーバー。
kaokyo.jpg


最初アップなら、
3km過ぎから5分ペースに上げれば良かったのか。
ずっとアップで、切り替えがなかった。
歩く事が嫌で、押さえたもんね。

無理して抑えるより、気持良く走って歩いたって、
それはそれでええんじゃないか?
去年は、行ける所まで行って、
やっぱり歩いたけど、気持よかった。
無題
これからの参考にしよう。
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あんさん

Author:あんさん
2004年 1月に煙草、止めました。
2005年 1月に本格的に走り始める。
2005年 9月 初10km・完走!
            51"21
2005年10月 初Half・完走!
           1'51"46
2006年11月 初Full・完走!
           4'15"55

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