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日曜日は、走るぞ!

さて、日曜日備北丘陵公園マラソン、どう取り組むか?
今回のこの大会は初参加。
距離は20km。 
目標タイムは90分台の前半95分の間・・・あいまい(^^;

初参加と言うことは、コースも行って見んと分からん。
1周、5kmのコースを四周して20km。
5kmを四周!
まぁ5kmを8周した広島ベイマラソンも走ったんで問題ないか。
1.6kmの公園を5周とかして走っとるんじゃけぇね。

天気予報は曇りじゃけど、曇りで丁度ええかも知れんね。
この時期、晴れたら暑いもん!
この暑い時期になんで20kmも走るん!

なので、給水所では必ず、前後を確認して一旦停止
立ち止まってしっかり水分を補給する予定
再スタートの時には、後方の安全を確認してコースに復帰!
これでバッチシ!完走間違いなし!
F1並のピットイン、アウトで行こう!
しかし、コース図何処へ行ったんじゃろうか?
ネットで見ればええかぁ~。
今回、緊張感、なし。
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こんばんは☆

しまねこです。最近JNの皆様のブログ訪問をしています。ちょくちょく寄らせていただいていたのですが・・・備北楽しんできてくださいね♪

自分のブログにリンクを貼らせて頂きました。
何か問題あればおっしゃってください。
よろしくお願い致します≦(._.)≧

しまねこさん 
 こんばんは~、いらっしゃい!
 完全不定期ブログを運営しとりまして、
 次の更新はいつなのか、本人も分かってません(^^;
 そんな、こんなですが、よろしくお願いします^^)。
プロフィール

あんさん

Author:あんさん
2004年 1月に煙草、止めました。
2005年 1月に本格的に走り始める。
2005年 9月 初10km・完走!
            51"21
2005年10月 初Half・完走!
           1'51"46
2006年11月 初Full・完走!
           4'15"55

2053年  さて?

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