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空走 (シュミレーション)

日曜日のマラソン大会。天気が怪しい・・・
土曜日の夜がになっとるし。大丈夫かの?

天気の話は置いといて、インターネットで備北丘陵公園マラソン大会の去年の結果を見てみたら、20kmの優勝タイムは1時間6分25秒、だそうだ。
へぇ~、速い人は速いの~。(当たり前の事)
わしの目標タイムは、95分として、1時間35分。1周の時間は23分台の後半じゃね。
ほぉ! 23分×3周=69分という事は秒を足すと70分台で15km。
去年の優勝タイムより遅い

わしが3周する前に4周してゴールするんじゃね!
すると、わしが優勝者に抜かれる前に4周目に突入するには、
15kmを65分以内で走らんといけんのか!
きついのぉ~(^^;
20kmのゴールタイムが87分になるの。
なるほど! じゃが、思うただけで速うなる訳じゃないし、
対策を考えんといけまぁ。

周回遅れにならない為には、
1)3周だけ思いっきり走るって、4周目からは歩きを入れる
2)優勝者が近づいて来たら全力で逃げ切る。

よいよ、何を考えとるんやら(^^;
1)はペース配分のミスで失敗したとか、行ける所まで突っ込んでみた。
とか言えるが、
2)は、いけまぁ、子供じゃああるいし・・・それに全力で走っても抜かれる!間違いない。
あまり、変な事を考えずにイーブンペースで行きましょう。
初参加の今回は、周回遅れ!、これで決まり!
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プロフィール

あんさん

Author:あんさん
2004年 1月に煙草、止めました。
2005年 1月に本格的に走り始める。
2005年 9月 初10km・完走!
            51"21
2005年10月 初Half・完走!
           1'51"46
2006年11月 初Full・完走!
           4'15"55

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